白发变黑发的3款汤|白发|黑发营养饮食

发布时间:2019-07-31 来源:养生吃什么好

导读:原料:黑豆50克,排骨200克。 做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块。凉水将排骨下锅,大火煮开。开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫。加入黑豆,再煲2小时左右,最...

原料:黑豆50克,排骨200克。

荆门羊羔疯如何才能治疗ent:2em;">做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块。凉水将排骨下锅,大火煮开。开锅后,,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫。加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

功效:中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

安徽哪家医院可以治好癫痫病indent:2em;">2.猪肾核桃汤

原料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g。

做法:将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7-10日。

功效:治疗肾阴虚所致癫痫病小发作怎么治疗好的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

3.黑豆雪梨汤

材料:黑豆30g,雪梨1-2个。

做法:将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15-30日。

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功效:治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

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