菠菜芹菜萝卜粥的家常制作和怎么做好吃粥类大全

发布时间:2019-08-10 来源:养生吃什么好

编辑: 浏览:次

   如何制作菠菜芹菜萝卜粥,菠菜芹菜萝卜粥的做法是怎样,菠菜芹菜萝卜粥的养生功效

山西癫痫病哪个医院比较好

  菠菜芹菜萝卜粥主材包含以下 :

  材料:芹菜、菠菜各20克,大米100克,胡萝卜少许  调味料:盐2克,味精1克。

  菠菜芹菜萝卜粥的做法:

  1、芹菜、菠菜洗净,均切碎;胡萝卜洗净,切丁。

  2、大米黑龙江癫痫治疗最好的医院淘洗干净,用冷水浸泡1小时备用。

  3、锅置火上,注入清水后,放入大米,用大火煮至米粒绽开。

  4、放胡萝卜、菠菜、芹菜,煮至粥成,调入盐、味精入味即可。

  适合人群:老年人。

  养生功效 :防癌保健。

  养生知识:菠菜提取物具有促进细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力癫痫病正规专科医院在哪。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周敷脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色斑,保持皮肤光洁。

  小贴士:菠菜的根营养丰富,可以洗净入粥。

  千米饮食网小贴士:

  菊花和芹菜不能一起吃:权威的癫痫医院两者同食会引起呕吐。

  葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素,如果将其与萝卜和起食用,食用后经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。

相关阅读

萝卜家常做法大全及注意事项

芹菜家常做法大全及注意事项

菠菜家常做法大全及注意事项

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院