夏季喝绿豆汤有什么功效_夏季保健

发布时间:2019-09-11 来源:养生吃什么好

  绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤,但熬的时间长短很有讲究。

  专家介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要济宁儿童癫痫病医院熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。

  绿豆的主治

  绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此或药物后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘湖北癫痫病医院哪家最好毒、斑疹等也有一定的疗效。

  解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把如何正确药物治疗癫痫豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

  防中暑:绿豆与其他一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆1石家庄哪儿治癫痫病比较好00克、金银花30克,水煎服用。

  专家提醒:绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、的人不宜多吃。

(责任编辑:陈永宙)

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