孕妇不能吃哪些水果

发布时间:2019-10-05 来源:养生吃什么好

为了保障胎儿的正常发育和营养供给,孕妇对日常饮食禁忌要多加注意。那么,孕妇不能吃哪些水果呢?下面养生之道网为大家总结了孕妇不能吃哪些水果,以及孕妇吃水果的注意事项,看看吧。

孕妇不能吃哪些水果?

1、荔枝

荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用,否则会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

此外,原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

2、桂圆

孕妇吃桂圆易引起大便干燥,从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

3、柑橘

孕妇不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人成年人为什么会患上癫痫病?上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

4、柿子

孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

5、山楂

山楂活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,孕妇在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。

6、山竹

山竹并不适合所有人群食用,对于体质本身虚寒的人来说最好就不要多吃了。虽然山竹富含纤维素,但是它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。山竹的含糖量比较高,肥胖者不宜多吃,糖尿病者更应该忌食治羊羔疯北京哪家医院好。山竹含有的较高的钾质,所以患有肾病或心脏病的人也应该少吃。

山竹的丰富营养能够有助于孕妇和胎儿健康,但孕妇也应该少吃为妙,要注意食用数量和方法,每日不能食用超过3个。

7、猕猴桃

猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

8、木瓜

木瓜含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

9、杏

杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,还是不吃杏好。对于孕妇来说,杏有滑胎作用。

杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。如果孕妇吃杏过多,极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。

10、菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作天津癫痫病医院用。有的人吃菠萝可能会发生过敏反应,食用15-60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就叫菠萝中毒,称为“菠萝病”,因此对于过敏体质的孕妇,最好是不要吃菠萝。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。但是,孕妇如果患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等,这种物质就会起到反效果,所以要禁吃。

菠萝本身是热性水果,所以发烧时尽量不要吃。同样,因为菠萝容易导致过敏,所以湿疹疥疮也是不能吃的。

11、香蕉

建议孕妇不要食用反季的香蕉,因为香蕉容易使用催熟剂催熟,食用后反而不利于宝宝。体质偏虚寒者,如胃胀、腹泻、肾炎者,最好少吃。有明显水肿和需要禁盐的病人也不宜多吃。

香蕉性寒,过量食用会引起胃肠功能紊乱,并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。因此,孕妇吃香蕉以每天1个为宜。

此外,西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻,菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振,杨梅易引起胃酸过多,都是孕妇需要注意的水果。

孕妇吃水果有什么禁忌?

1、成人患上了癫痫该怎么办rong>忌用菜刀削水果,因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口,有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

4、忌饭后立即吃水果,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

6、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮。

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