按摩哪个部位对胃好,胃不好按摩哪里

发布时间:2019-10-05 来源:养生吃什么好

胃健康了,消化系统的通道才能保持畅通,脏腑的气机升降正常,脾胃升降相应,纳运协调,消化功能和谐运作,下面来看按摩哪个部位对胃好。

胃俞是胃的背俞穴,是胃在背部的反应点,按摩胃俞,能和胃健脾,理中降逆,调整胃功能,防止胃功能的偏盛偏衰,维护胃的正常受纳与通降,从而保证消化的顺利进行。

取穴:胃俞在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

按摩方法:正坐或站立,双手绕到背部,拇指置于穴位上,用指腹垂直按揉穴位,力度以出现酸痛为宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟。

足三里是足阳明胃经上的穴位朔州羊羔疯医院怎么样,也是一个能防治多种疾病,强身健体的重要穴位,按摩刺激足三里,可以使肠胃蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,具有健脾补胃,增强正气,提高机体免疫的功效。

定位:足三里位于小腿前外侧,在外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),取穴时,由外膝眼向下四横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨前缘向旁边量一横指处即是该穴。

按摩方法:取坐位,双腿并拢屈曲,食指和中指伸直,指腹置于穴位上, 用指腹垂直用力按揉,力度至出现酸痛,胀,麻的感觉,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟。

膈关名义指隔膜中的阳气由此上输膀胱经,故名,醒脑开窍治癫痫病如何按揉该穴位可和胃降逆,宽胸理气,适宜于胸闷,嗳气,呕吐,脊背强痛等症,长期坚持按摩能调理肠胃。

定位:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。

按摩方法:用手指指端按揉本穴,每次1-3分钟。

丰隆是足阳明胃经的络穴,按摩丰隆能够调和胃气,使胃的通降功能保持正常,同时还能清化痰湿,使肥胖的始作俑者-痰湿能尽快被运化出体外。从而起到和胃气,化痰湿,清神志的功效。

定位:丰隆在小腿前外侧,当外踝尖直上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。

按摩方法:取坐位,双腿并拢屈曲,食指和中指伸直哪个医院治疗癫痫病好,指腹置于穴位上,用指腹垂直用力按揉,力度以出现酸胀的感觉为宜,按摩时间为1-3分钟。

胃健康了,消化系统的通道才能保持畅通,脏腑的气机升降正常,脾胃升降相应,纳运协调,消化功能和谐运作,下面来看按摩哪个部位对胃好。

按摩足阳明胃经对脾胃有双向的调节作用,既能防止脾胃功能低下导致痰湿堆积体内,又能防止脾胃功能亢盛而摄取过量食物。

足阳明胃经循行部位:属胃,络脾,其直行主干从缺盆出体表,沿乳中线下行,夹脐两旁旁开2寸,下行至腹股沟处的气街穴,沿大腿前侧,下行至膝膑,沿下肢胫骨外侧前缘下行至足背,入足第二趾外侧端厉兑,另癫痫治疗需要多少钱一分支从足背上冲阳分出,前行入足大趾内侧端,经气于隐白与足太阴脾经相接。

按摩方法:沿着胃经的循行部位用恰当的力度按摩,并对胃经上的穴位轻轻按揉,每次10遍,再加重力度,点按四白,人迎,足三里,每穴5-10分钟。

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