痛风患者饮食需谨慎,十大注意事项不能忘

发布时间:2019-10-07 来源:养生吃什么好

  痛风是一种常见关节炎疾病,各个年龄段均可能发病,发病率高于痛风。痛风会给患者的正常生活、工作带来很大的影响,所以远离痛风疾病是十分有必要的。下面三顶网小编将为你介绍一些痛风患者饮食注意事项,感兴趣的就一起来看看吧!

  痛风患者饮食注意事项

  1、保持理想体重

  超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进睡眠型癫痫病怎么治疗比较好,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  2、多吃碳水化合物

  碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  3、蛋白质摄入应适量

  蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  4、少吃高脂肪食物山西癫痫病研究院中心strong>

  少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  5、多喝水

  大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。

  6、少吃盐

  少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。本文是由三顶发布,转载时请署名来源。

  癫痫病多长时间会发作一次7、禁酒

  酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  8、少用强烈刺激的调味品或香料

  辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。

  9、限制嘌呤摄入

  嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类小孩癫痫疾病到底能治好吗等。

  10、不宜使用抑制尿酸排出的药物

  痛风是人常见的关节方面的疾病,特别是潮湿天气情况更加严重,所以一定要在日常的饮食上加以预防,发现病症要及时的采取有效的方法治疗,严重的建议到医院接受检查治疗,避免病情的恶化而导致后期难以治愈。

  痛风会给患者的正常生活、工作带来很大的影响,我们不希望患者受到很大的影响,这给我们的健康带来很大的损害,因此远离痛风疾病是非常必要的,下面我们一起看看关于痛风的6大预防方法。