常吃四种食物 让你青春永驻魅力十足

发布时间:2020-01-13 来源:养生吃什么好

大枣

大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏玉溪市癫痫病治疗技术血病。无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质,可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。

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富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

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芝麻糊

有乌发、润发、养血之功,可防治白发、脱发,令头发成都哪家医院可以治好癫痫乌亮秀美。

葡萄干

有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

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