老来胖好还是瘦好?标准算法测你身材标准不

发布时间:2020-05-19 来源:养生吃什么好

       究竟老来胖好还是瘦好,很多书籍杂志都有详细讨南昌那个医院专治癫痫病论,故很难简单地答,而应根据客观情况来分析:如果老来身体过于,则行动不便,并会增加心、胰、肾的负担,易患高血压、冠心并、、等,这是过度肥胖不好的地方;而又怎样呢?过度消瘦的老人,新陈代谢和生理功能比武汉专业看癫痫医院较低下,身体的抵抗力比较差,比较容易患感冒、、、、、肠炎等,故“千金难买老来瘦”也不是绝对的,过分节食以求“瘦”更不明智。所以过胖或过瘦都不好,而应当是不胖不瘦为上。有人认为,不超过标准体重的15%石家庄治癫痫病的最好医院,看这里,就是不胖不瘦的范围,可以参考。标准体重简单算法是:

  男性体重(公斤)=身高(厘米)-105

  女性体重(公斤)=身高(厘米)-100

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