盘点不缺钱只缺觉的明星们 好心人宁静片拯救女神们的睡眠

发布时间:2020-06-17 来源:养生吃什么好

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火遍全国的《欢乐颂2》上周迎来收官,在本季中最热议的甜心CP关关谢童开始跨国恋。谢童因为唱歌远赴美国,与关雎尔天各一方,关关为爱勇敢坚持,表示会等他回来。可以说在第二季中,关关谢童浪漫爱情的桥段最撩少女心,网评点评全剧少女心爆棚的一段便是谢童熬夜陪关关看日出庆生。

当谢童叫醒靠在自己肩膀上的关关,看到这一幕有没有莫名的感动,为了等日出,谢童竟然在海边坐了一夜没睡。关关特别心疼地问他困不困,呼和浩特癫痫病看好的医院听听人家文艺青年的回答“我一般都这个时间才开始睡觉”,天啊!每天凌晨四五点才睡觉,想必关关妈妈知道谢童这个熬夜习惯,即使到了第三季也不会同意他们在一起吧?毕竟,熬夜太伤身体,这可不符合关关妈要找“乖乖女婿”的条件。

剧中的谢童经常熬夜符合摇滚青年的人设,扮演者邓伦在生活中也和“谢童”差不多。翻看邓伦的微博,似乎晚睡是常态。其他“五美”也是经常有熬夜的现象存在。

娱乐圈中,熬夜晚睡似乎是很多明星的常态。身处高强度工作的娱乐圈,明星们经常昼夜颠倒,习惯性的人比比皆是。李冰冰在综艺节目中透露自己天天失眠,睡觉要“布阵”才能勉强睡着做手术能治好癫痫吗

范冰冰在《康熙来了》里说,自己经常3点钟才考虑睡觉,连生活作息规律的李晨也被她影响,开始晚睡。

佟丽娅在一次采访中透露,自己每天仅睡3小时,要靠安眠药才能入睡。林心如说过,曾有一段时间心理压力太大,整夜失眠,后来大哭调解心态尝试零压睡眠,效果甚微。

睡觉难不仅成明星日常,更是普通人的家常便饭。特别是当下,房贷、车贷、孩子上学、工作社交等多重压力下南昌什么医院看癫痫,想睡一个踏实、安稳觉,简直就是奢侈。之于明星,睡眠难不仅影响作品质量,更会阻碍星路发展。之于常人,睡眠障碍不但有害身体,不利工作,甚至会波及情感、家庭。

为了健康考虑,当你遇到失眠时,一定要及时采取改善措施。好心人宁静片纯中药萃取,红景天、刺五加、酸枣仁,可有效解决失眠困扰。

通过科学安全的方法来调解睡觉。浙江医药生产的好心人宁静片,以酸枣仁提取物、红景天提取物、刺五加为提取物,酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗等很高的药用价值与功效,可养心、镇静北京羊癫疯专科哪里好催眠,缩短入睡时间。红景天能够增强体内细胞的氧气扩散,令身体中的养气更加充足,改善睡后乏力。刺五加可缓解精神压力,补肾安神。经动物功能试验证明,能够有效解决睡不着、睡不深、睡得累三大难题。

除了通过科学的保健方法调解,还可以通过户外或其他轻松点的娱乐活动来进行适当减压。同时,要保证良好的生活习惯,睡前保持放松,尽量排除杂念,可试着听听轻音乐入睡。改善失眠问题,并非一朝一夕之事,重在坚持进行这些正确的方法,方能见成效。

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