你有季节性过敏吗 九件事要注意 –

发布时间:2020-09-15 来源:养生吃什么好

季节性过敏让你很难过吗?你可能怪罪环境中的花草树木或空气品质。最近美国的哮喘和过敏症基金会的专家建议,当你开始打喷嚏、咳嗽、发痒、气喘时,检查一下自己,有些平常看似无害的日常习惯或事务,它可能是造成你的症状更加恶化的重要因素。
花粉类蛋白质
你可能因为吃某些水果,造成你打喷嚏和流鼻水,这就是所谓的口腔过敏综合症(OAS)。专家估计花粉过敏症患者的三分之一可能会发生。水果包括苹果、西红柿和哈密瓜等等。吃这些水果的结果,其中的蛋白质对你身体而言,就像吃了花粉一样,会触发过敏的反应。水果去皮对症状减少有帮助,研究婴儿癫痫病能治好吗表明罹患口腔过敏综合症的人,约2%会有致命的危险。
压力
压力越大的人,越容易出现流鼻涕的症状。最近有一项针对压力与花粉症关系的研究,结果179人中,处于高度压力的人,在28天的观察周期内,有64%出现流鼻涕症状四次以上。这时最好想办法冷静下来,帮助自己放松才能减轻症状,越急你的症状往往会更恶化。
隐形眼镜
当花粉过敏的季节到来时,你可能认为戴隐形眼镜有保护眼睛的作用。软性隐形眼镜很容易吸收空气中的刺激物,如花粉或烟雾,因为柔软的镜片会让更多的氧气通过,花粉也渗透得多。为了避免花粉堆积,软性隐形合肥能治好癫痫的医院在哪眼镜每日至少抛弃一次,硬性隐形眼镜较不易被花粉渗透。
味道
任何添加的香味都会刺激眼睑和鼻腔,包括香水、薰香或香味蜡烛。日常环境中这些东西只能尽量避免。游游泳内的氯气,也是过敏源之一,因为氯是一种刺激性气体。越是密闭的小空间味道影响越大。
酒精
酒精也会触发过敏,特别是红酒,其中所含的亚硫酸盐容易发生过敏。这些天然化合物存在于啤酒和葡萄酒中。一项研究表明,女性每周喝超过14杯红酒,可能发展成永久鼻塞的风险,比很少喝的人多了78%。
个人卫生
羊毛衫容易沾染灰尘和花粉,在过敏季节最我朋友患上癫痫病1年了,她想知道治疗癫痫病时不管什么样的方法都能使用吗?好每一次穿后都清洗干净。衣柜用热水擦洗,对过敏原的减少有帮助。花粉不仅是附着你的衣服、皮肤和头发,它还会存在空气中。睡前洗澡洗头有助于清除身体的过敏原,早晨淋浴也很好,出门前至少要梳理头发和洗脸,减少过敏原。
烟草
烟草对人造成的过敏问题有二项,烟草和二手烟。一项研究表明,同时接触到烟草和二手烟这两个过敏源,引发过敏的风险比清洁空气高16.6倍。
天气
天气干燥,风和日丽的天气对过敏患者最不好,因为树木释放的花粉随风飘散。阴雨天的弱降水,激起花粉的微小颗粒分散在空气中导致过敏。风雨交加对过敏患者引发癫痫病发作的病因是什么是最友好的,在空气中的花粉被大雨冲洗下来。
吃错药
过敏药大约分成两类:抗组胺药和抗充血剂,临床有几十种药物可供选择,都声称可治好鼻涕和喷嚏。但使用这些非处方药最好明了你的症状。抗组胺药通常减轻打喷嚏、发痒、流鼻涕,抗充血剂可以减缓肿胀的鼻腔。如果是鼻塞只需要使用抗充血剂,过度使用对身体健康反而有害。
过敏症是身体的免疫系统对某些过敏源产生过度的反应,无法避免过敏源时只好使用药物来舒缓,但用药后若有睡意或影响警觉性,则应特别小心。服用抗过敏药物前,最好征询医生。

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