帮你防冬季皮肤干燥中医有3招 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生吃什么好

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帮你防冬季皮肤干燥中医有3招
发布时间:2010-12-14 11:42:56 浏览:2605 来源:老中医养生网
冬季寒冷南京治疗癫痫那家好季节,气候干燥,不少人明显感觉皮肤有紧绷感,这都是冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。试试下面3个解决皮肤干燥的方法吧!
1、皮肤保水,润肺是关键
中医认为“肺主皮毛西藏癫痫病医院那好”,所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品,比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等,都有滋润养气的功效。浙江癫痫公立医院
2、吃对水果很重要
许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可以生吃、榨汁、炖煮或熬癫痫病可以自愈吗膏。
3、喝水有讲究
喝水是补水最直接的方式,喝水并不是越多越好,正确喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc,但也不要超过3000cc。

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