8个好习惯可拒绝痔疮“造访” –

发布时间:2020-09-17 来源:养生吃什么好

养生之道网导读:你知道生活中我们要如何预防痔疮的发生吗?小雪将至,干燥寒冷的天气令人更加不愿意活动,如果再不喝水的话,十分容易导致便秘出现痔疮。专家告诉大家,冬季是痔疮的高发季节,此季除了要注意严防感冒、肺炎、关节炎等问题之外,切不可忽视痔疮问题。

冬季如何预防痔疮呢?其实痔疮并不用大家大吃补品养生,只需要日常注意改变生活习惯即患有癫痫病3个月,请问要怎么为患者治疗癫痫呢?可。专家告诉大家,日常做到以下几点,就可以有效抵御痔疮的伤害。

冬季养生:改变8个生活方式防痔不是难事

1、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

2、润滑肛门。经正规途治疗羊羔疯应该如何选择一家好的医院径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以。

3、不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。4、便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙武汉什么医院能治好癫痫,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

5、多活动。不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

6、勿提重物。提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

7、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒郑州癫痫病医院怎么样,这家医院好,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

8、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。饮食过饱,也会引起腹压增高。

养生之道网专家提示:以上这些方式只可缓解症状。一旦发生肛肠部不适,最好前往正规医院找专科医生就诊,痔疮症状严重的患者还需要进行手术治疗。

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