冬至起按摩这些穴位调理经络,  今天是冬至,从今天开始各大中医医院又开始了三九贴敷

发布时间:2020-09-25 来源:养生吃什么好

  今天是冬至,从今天开始各大中医医院又开始了三九贴敷。东直门医院推拿科信主任提醒市民,除了通过贴敷治疗疾病治疗与保健外,市民还可以通过推拿穴位的方式来进行经络调理,达到保健目的。

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杭州好的癫痫中医院>  信表示,冬季是颈肩腰腿痛的多发季节,老年人这种情况尤其严重。而三九贴敷正好可以起到冬病冬治的目的。专家提醒,如果把体表贴敷、中药内服、腿浴疗法三种治疗方法结合起来,效果更好,也可以根据患者自身情况选宝宝癫痫症状有哪些择治疗手段。

  另外,专家还提醒,没有出现疼痛等疾病症状的人,尤其是中老年人,冬至过后在养生保健上也要注意经络调理。据介绍,每天揉搓穴位可以起到调理经络的作用:皮肤比较干、身体需要补四川癫痫医院哪家好,到这效果好水的人,可以按摩照海、太息、涌泉、曲泉等穴位,可以起到滋阴润燥、滋补水分的目的;阳虚、需要补阳的市民,也可以自行按摩气海、关元等穴位。按摩的时间最好是2到3分钟,以穴位处有酸胀感为宜。

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