鲜甜可口――南瓜甜汤的做法 南瓜有哪些营养成分?美味南瓜饼的简单做法 -

发布时间:2020-10-17 来源:养生吃什么好

2016年12月12日15:51 编辑:名家健康网

南瓜的做法都有哪些呢?最常见的除了炒菜以外,应该就是南瓜饼了。南瓜饼的做法很简单,容易上手。有兴趣的朋友们可以和小编一起来学两招,因为南瓜的营养价值是很高的。

南瓜的营养价值

南瓜含西医治疗癫痫病效果怎么样有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C。南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。

南瓜还含有丰富的矿物质,以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。

南瓜中还含有一种叫作“钴”的成分,食用后有补血作用。

接下来,就来看看南瓜饼的做法吧。

南瓜饼的简单做法

长治癫痫病治疗的费用

把从市场买回的南瓜,去籽洗净放在高压锅里隔水蒸10分钟左右,

把蒸透的南瓜用勺子舀进碗里去皮捣成泥。

把与南瓜等量的糯米粉倒进搅拌,继而加入一个鸡蛋和少许白糖混合搅匀,

抓一小块在手心里揉成圆状,然后压扁,就是一个个南瓜饼了。

锅内注入清油,待油热时,把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升高时将饼下锅炸至金黄继发性癫痫能治愈么发脆时即可。

南瓜饼的做法很简单,不过要有耐心的去完成哦。

  原料: 小南瓜,银耳,红枣, 还可以根据喜好放一些枸杞,莲子什么的。

  做法: 银耳泡一泡,南瓜切块, 和红枣一起放入高压锅, 加水煮。上气后10分钟,关火。吃时加糖或者蜂蜜。炖这类甜汤,用慢锅(焖烧锅)也很方便。

  1、小号南瓜半个,去籽;

  2、削掉南瓜皮如何治疗老年癫痫比较好后切成小片;

  3、把切好的南瓜片放入小锅中,加入清水,没过南瓜即可;

  4、打开火,放入一支百里香同煮;

  5、煮到南瓜软烂后关火冷却放凉;

  6、把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤,调入淡奶油和蜂蜜即可食用;

  7、如制作南瓜盅,可以取小号南瓜挖掉内芯,倒入南瓜甜汤即可完成装饰。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院